O que é o Gmove+?

Um programa de intervenção para promover a atividade física e a qualidade de vida da população idosa da Guarda.

Atividade Física e Saúde

A atividade física tem sido identificada como um dos principais fatores para a manutenção da independência e qualidade de vida dos idosos.

Onde praticar?

O projeto Gmove+, em colaboração com o programa Guarda + 65, promove programas de atividade física supervisionada em grupo ou individualizada.

Notícias

Defesa pública de projeto de mestrado no âmbito do projeto Gmove+

ónia Martins, estudante de mestrado em Ciências do Desporto, defendeu, no passado dia 19 de julho o seu projeto de investigação intitulado "Níveis de Atividade Física, Funcionalidade, Qualidade de Vida e Barreiras Percebidas pelos Idosos do Concelho da Guarda".
Ver mais

Gmove+ nas Jornadas Envelhe (ser) Ativo

Foi no passado dia  27 de junho, o projeto gmove+ este presente nas primeiras jornadas envelhe(ser) ativo, fazendo parte do programa principal deste evento. Foram apresentados e discutidos os benefícios da atividade física para um envelhecimento com qualidade de vida, tendo por base os resultados alcançados no projeto Gmove+.
Ver mais

Gmove+ promove assinatura de protocolo de cooperação entre IPG, ULS e CMG no âmbito da Atividade Física

No seguimento dos resultados do projeto Gmove+, foi recentemente assinado uma protocolo de colaboração entre o Instituto Politécnico da Guarda, Unidade Local de Saúde  e Câmara Municipal da Guarda.
Ver mais

Resultados

Plataforma de comunicação Gmove+

Plataforma de comunicação entre os vários setores link: plataforma gmove+
Ver mais

Livro de atividade física para maiores de 65 anos

Este livro resulta da implementação do projeto Gmove+ e visa esclarecer e motivar as pessoas para a prática de atividade física regular. Descarregar livro
Ver mais

Promoção da Atividade Física para maiores de 65 anos. Guia prático para profissionais de saúde

Este guia pretende ser um instrumento auxiliar dos profissionais na promoção da actividade física entre as pessoas idosas
Ver mais

Parceiros

Colaboram neste projeto investigadores das áreas da atividade física, da saúde e das tecnologias da informação, pertencentes ao IPG, IPVC e IPCB. Participam também profissionais de saúde da ULS e técnicos de desporto da CMG que desenvolvem o programa Guarda +65.